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國營事業長期準備考試二三事
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魯魯某次過年曾聽過一個考國考的堂哥說
他給人去算命 說這次國家考試肯定金榜題名
(可在此之前他已經考了三年左右)
算命過後他彷彿吃了定心丸
鬆懈下來後時間作息亂了不少
最後當年度的考試還是名落孫山

所以不管運氣再怎麼好 不努力或沒有實力 還是沒有用

公職國考不是人生唯一的路
但一旦要走這條路 過程會漫長而艱辛
常常看到補習班打廣告
說有人半年就準備上榜 有人甚至三個月
其實透過這些廣告 你只看得到他上榜的喜悅
看不見他背後付出的辛酸血淚
自然會覺得似乎很容易

國考這件事 運氣好考個一兩年就上
運氣不好 拖個三年五年還是落榜的大有人在
不是人人都有毅力這樣長期抗戰的
但藉由某些方式 可以讓你長期抗戰的資本多一些

意思就是魯魯會分幾天來慢慢告訴大家
國考這個長期抗戰 該怎麼打會對自己最有利~~

 



首先是身體的部分
身心狀態其實是相輔相成的
只要身體沒有病痛 精神自然能集中不分心
睡眠也能得到充分的休息
記憶力也會因而提升

現在首當其衝受到最大衝擊的想必是肝跟腎
吃喝錯誤會增加肝的負擔
長期熬夜晚睡也會造成輕微的肝發炎
也容易睡不好 造成睡眠品質差
長期下來會形成一個惡性循環
所以絕對要在11點前入睡 讓肝有解毒的時間
(試驗一個禮拜絕對有感)
再來是腎
中醫有一說 腎氣虛或腎水不足的人容易分心或心神不寧
而腦袋清醒與否也跟腎有關
腎不好的人容易分心而且記性差

所以你說 肝跟腎對想準備國考的考生來說 重不重要?

除了保持充足的睡眠以外
還要多喝水
喝水的好處很多 除了可以排毒以外
也會讓你的便便得到一些水分
軟化之後便秘的困擾也跟著解決啦~

古人說日出而作日落而息不是沒有其道理
什麼時間該做什麼樣的事才不會給身體帶來負擔
現在的誘因很多
魯魯自己也無法全部做到
但早睡一點 多喝一點水
白天精神真的會比較好 整個人也輕盈了起來呢(轉圈

下一篇再跟大家介紹吃什麼最好喔~~
 


 

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